Piesardzības pasākumi, lietojot zobu suku

Zobu birsti ieteicams nomainīt ik pēc trim mēnešiem, lai zoba dobums būtu tīrs un mazāk noberzts. Attiecībā uz zobu birstēm bieži tiek minēts vēl viens teiciens: "Mainiet ik pēc 3 mēnešiem." Šis apgalvojums pamatots ar to, ka pēc noteikta lietošanas perioda zobu birstes sariņi būs saritinājušies un bojāti, kā arī pasliktināsies šādu vecu zobu birstīšu tīrīšanas spējas, kā arī nevarēs labi aizsargāt zobu veselību un higiēnu. Trīs mēnešu termiņš ir balstīts uz vairuma cilvēku zobu suku bojājumiem.

Šim apgalvojumam agrīnā stadijā ir zināms pamats. 1986. gadā žurnālā "Journal of Clinical Periodontology" publicētajā rakstā tika pētīts jautājums par to, "vai vecā zobu birste nav efektīva aplikuma noņemšanai". Viena brīvprātīgo grupa nemainīja zobu birstes 10 nedēļas pēc kārtas; otra brīvprātīgo grupa mainīja zobu birstes ik pēc 2 nedēļām. Pēc 10 nedēļām pētnieki salīdzināja smaganu stāvokli un aplikuma daudzumu. Tika konstatēts, ka pirmās brīvprātīgo grupas zobiem aplikumu skaits bija ievērojami lielāks nekā otrajai brīvprātīgo grupai. Smaganu stāvoklis starp abām grupām neatšķīrās. Šķiet, ka veca zobu birste patiešām ir sliktāka aplikuma noņemšanā. Eksperimenti arī liecina, ka starp cilvēkiem ir tik liela atšķirība. Dažu cilvēku zobu birstes ir briesmīgas jau pēc 2 nedēļu lietošanas; daži izskatās labi pēc 10 nedēļu lietošanas.

Tomēr, izmeklēšanai padziļinot, Rumor Smasher izmeklētāji atklāja pārsteidzošus turpmākos pētījumus. 1996. gadā citā rakstā, kas publicēts arī "Journal of Clinical Periodontology", šis jautājums atkal tika apspriests. Šoreiz pētnieka eksperimentālais protokols nedaudz atšķiras no iepriekšējā. Viņi salīdzināja zobu aplikuma stāvokli viena un tā paša testa objekta dažādos posmos, izmantojot vienu un to pašu zobu suku. Eksperiments ilga 9 nedēļas, ik pēc 3 nedēļām kā posmu. Pastiprinoties zobu birstes nodilumam, ir samazinājies zobu aplikuma daudzums. Tāpat dažādiem cilvēkiem atšķiras arī zobu birstes nodilums pēc viena un tā paša laika. Pat ja brīvprātīgie tika iedalīti divās grupās, "smagās" un "nelielās" atkarībā no viņu zobu birstes nodiluma, starp grupām nebija acīmredzamas atšķirības spējas noņemt zobu aplikumu. Dažādu eksperimentu secinājums ir tāds, ka vecā zobu birste nav zemāka, efektīvi kontrolējot zobu aplikuma veidošanos.

Līdzīgi secinājumi tika apstiprināti divos pētījumos 2000. un 2002. gadā. Lai gan eksperimentālie protokoli atšķiras, abos pētījumos tika pārbaudīta 3 mēnešus lietoto zobu birstīšu un jaunu zobu birstes efektivitāte aplikuma likvidēšanā. Secinājums arī ir "nav būtiskas atšķirības". Pētījumā, kas 2006. gadā publicēts Journal of Dental Research, kā izmeklēšanas objekts tika izmantoti bērni (7, 8 gadus veci). Pētnieki arī atklāja, ka aplikuma noņemšanas ziņā nav statistiskas atšķirības starp 14-nedēļas zobu birsti un jauno zobu birsti.

Secinājums: uz zobu birstēm patiešām var būt daudz mikroorganismu, un klīniskie pierādījumi neliecina, ka tas nopietni apdraudētu mūsu veselību. Tomēr, lai zobu birste būtu pēc iespējas tīrāka, ir jāmaksā katru dienu. Kas attiecas uz apgalvojumu, ka zobu birste jāmaina ik pēc trim mēnešiem, pētījuma rezultāti šo apgalvojumu neatbalsta.