Kas notiek vispirms: suku vai diegu tīrīšana?

Sukas tīrīšana un zobu diegu lietošana ir divas no labākajām lietām, ko varat darīt, lai uzturētu lielisku mutes dobuma higiēnu, un tās ir labi zināmas visā pasaulē. Tomēr nav nekas neparasts, ka kādā brīdī esat sev uzdevis jautājumu: vai man vispirms vajadzētu tīrīt suku vai diegu?

 

Jūs, iespējams, domājāt, ka atbilde uz šo jautājumu nav īpaši būtiska, taču izvēle lietot zobu suku vai zobu diegu mutes higiēnas rutīnas sākumā vai beigās var būtiski ietekmēt jūsu zobu higiēnu un veselību. Rūpes par zobiem un smaganām ne tikai cīnās ar sliktu elpu, bet arī var novērst kariesu, smaganu slimības un zobakmens veidošanos. Tātad, kāda ir pareizā secība, kad runa ir par suku un zobu diegu lietošanu?

 

Kāpēc zobu diegu lietošana ir svarīga?

Pirms saprast, kāpēc vienai darbībai vajadzētu būt svarīgākai par otru, vispirms ir svarīgi saprast, cik svarīgi ir izmantot zobu diegu.

 

Dobumi parasti veidojas slēptās vietās starp mūsu zobiem, kur paliek pārtikas atliekas. To sauc par “starpproksimālo kariesu”, un lielākā daļa zobu bojāšanās sākas starp zobiem, kur zobu birstes sari īsti nevar sasniegt.

 

Diemžēl daudzi cilvēki tīra suku divas reizes dienā, bet pat neapsver iespēju lietot zobu diegu. Tomēr zobu diegu lietošana patiesībā ir tikpat svarīga kā zobu tīrīšana, ja ne pat vēl svarīgāka, lai uzturētu labu zobu higiēnu.

 

Bet vai zobu diegu jālieto starp zobu tīrīšanu vai pēc tam?

 

Pirms zobu tīrīšanas jālieto zobu diegu.

 

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, zobu diegu lietošana pirms zobu tīrīšanas ir visefektīvākā metode aplikuma, baktēriju un pārtikas daļiņu noņemšanai no mutes.

 

Kāpēc?

Ar zobu diegu izmanto, lai izspiestu starp zobiem iesprūdušos pārtikas gabalus — gružus, kurus ir grūti sasniegt ar zobu birstes sariem. Šos gabalus parasti nevar noņemt, izmantojot parasto suku, jo sari nevar iekļūt starp zobiem — tie ir pārāk mīksti, īsi, plāni, biezi vai nav pietiekami stingri. Tas nozīmē, ka gruveši netiek notīrīti un izspļauti, kad pēc pilnīgas suku tīrīšanas tiek veikta diegu lietošana.

 

Tika konstatēts, ka zobu diegu lietošana pirms zobu tīrīšanas palielina fluora koncentrāciju, kas tiek piegādāta no zobu pastas, kas padara jūsu zobu emalju stiprāku, padarot to izturīgāku pret kariesu.

 

Tāpēc vislabāk ir sākt ar diegu, piemēram, mūsu Humble diegu, kas ir stiprs un izturīgs, kā arī pārklāts ar kanēļa aromātu un ksilītu, lai nodrošinātu, ka jūsu diegu izmantošana ir pēc iespējas efektīvāka, patīkamāka un efektīvāka. Pēc tam varat turpināt zobu tīrīšanu, ideālā gadījumā pabeidzot zobu higiēnas rutīnu ar vēlamo mutes skalošanas līdzekli.

 

Bet kā pareizi lietot zobu diegu?

Lietojot zobu diegu, jums ir maigi jānoņem starp zobiem slēptās šķembas, strādājot starp visiem zobiem tieši zem smaganu līnijas. Bīdiet diegu pret katra zoba ārpusi, veltot laiku un pārliecinoties, ka pēc tam jūsu zobi jūtas tīrāki un svaigāki.

 

Līdzņemšanai

Neatkarīgi no tā, vai vispirms ir jātīra zobu birste vai zobu diegu, ir vienkārša atbilde: ikdienas zobu higiēnas rutīnas sākumā koncentrējieties uz diegu. Tas ne tikai noņem netīrumus no zobiem, bet arī sagatavo tos rūpīgai tīrīšanai ar elastīgu birsti un fluorētu zobu pastu. Pareiza mutes dobuma higiēnas rutīnas ievērošana, piemēram, šī, sniedz daudz priekšrocību, galvenokārt, ja atceraties lietot zobu diegu un suku divas reizes dienā. Lai iegūtu labākos rezultātus, tas jādara no rīta un vakarā.